Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 93,94g | Carbh: 76,42g.
Desayuno: Оладьи, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Almuerzo: Лаваш Армянский, Люля-Кебаб. Cena: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kleosochi
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