Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 122,27g | Prot: 111,54g | Carbh: 139,98g.
Desayuno: Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Торт Наполеон, Кофе с Молоком. Almuerzo: Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Запеченная или Жареная Форель, Ветчина, Лимонад, Свежов Моцарелла с Помидорами, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Cena: Мидии (Вареные или на Пару), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Ходьба - 1 hora, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yanochka2506
|