Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 72,31g | Carbh: 179,77g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras. Almuerzo: Kaffe med Mjölk, Tomater, Fläskkarré, Felix Rotmos. Cena: Fjällbrynt Skinkost, Arla Prästost 31%, Pågen Energi Proteinbröd, Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml), Kycklingkorv, Garant Vitkålsbiff. Pasa Bocas / Otros: Falu Råg Rut, Vattenmelon, Clementin, Bregott Havssalt, Vilmas Knäckesticks, Kaffe med Mjölk. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nettan6464
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