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Ok, das ist dem gestrigen Brunch und der fehlenden Sporteinheit geschuldet. Egal - kommt in dieser Woche wieder we. 😊
Ich wünsche euch in jedem Fall einen guten Start in die neue Woche ❤️.
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 74,74g | Carbh: 163,66g.
Desayuno: Ahornsirup, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Cena: Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Zucchini, Konjaknudeln. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandeln Honig & Salz, REWE Tafeltrauben, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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