Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 62,37g | Prot: 75,92g | Carbh: 194,52g.
Almuerzo: Indomart Tempe Mendoan, Kem Chicks Sayur Toge, White Rice. Cena: Greenfields Mango Yogurt Drink, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Milk Shake, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikan_fish
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