Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2010
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 113,69g | Prot: 103,90g | Carbh: 228,94g.
Desayuno: Coffee with cream and slpenda, large red delicious apple, Butter Croissants. Almuerzo: Chocolate Mint Thins, potato salad, polish sausage, Cheeseburger. Cena: Raisin Bran, Honey Ham. Pasa Bocas / Otros: Bottled water (crystal Gesyer). más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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