Diario de 4tonjah, 08 sep. 19

Perfil de 4tonjah | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

So I have officially hit another milestone of losing 20% of my total body weight!

94,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2019:

1060 kcal

Grasa: 36,24g | Prot: 89,83g | Carbh: 12,27g. Desayuno: Lactantia Half & Half Cream, Coffee, Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Spinach , Grape Tomatoes, Mushrooms , Egg. Almuerzo: French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Grape Tomatoes, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Great Value Marble Farmers Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Rum (90 Proof). más...