Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2690 kcal
|
Grasa: 120,98g | Prot: 82,76g | Carbh: 327,11g.
Desayuno: Pınar Krem Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Pınar Sucuk, Sütaş Eritme Krem Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Cena: Su Böreği, Ayran, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, İrmik Helvası, Cevizli Baklava, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Etli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Mis Köy Peyniri, Galete, Nar Suyu, Lokum, Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje, Şeftali, Asya Armutu. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|