Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 26,85g | Prot: 28,39g | Carbh: 68,88g.
Desayuno: Nescafe Sade, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Turşu, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Limon, Yeşil Elma, Turşu, Maydanoz, Beypazarı Maden Suyu. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Cardio - 2 horas y 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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