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на завтрак овсянка и чайная ложка меда
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 67,30g | Carbh: 152,58g.
Desayuno: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Дыня. Pasa Bocas / Otros: Мохито безалкогольный, Сырные Палочки. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Katikooooo1996
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