Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 66,84g | Prot: 51,99g | Carbh: 90,55g.
Desayuno: Karpuz, Aknaz Köy Peyniri, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Cena: Karpuz, Bulgur Pilavı, Ekşili Köfte. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Bal, Süt. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de filizyusufoglu85
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