Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 77,55g | Prot: 117,97g | Carbh: 122,59g.
Desayuno: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Лук, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Cena: Оливковое Масло, Оливки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Bridel Creme De Brie, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|