Diario de deren1, 08 sep. 19

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Veeee HEDEFİME ULAŞTIM 💪🏻 50 günde hedefimden daha fazla 7.9 kilo verdim. Her akşam düzenli proteinimi aldım ve son zamanlar biraz sporla işimi halletttim 😍 Darısı isteyen herkese inşallaaaah

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2019:

304 kcal

Grasa: 7,92g | Prot: 17,36g | Carbh: 40,76g. Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Taze Fasulye. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

tebrik ederim👏👍

08 sep. 19 por el miembro: miray32

Tebrikler 👏👏

08 sep. 19 por el miembro: adomaniac

Tebrikler 👏🏻👏🏻👍🏻

08 sep. 19 por el miembro: turkannkader

Kutlarım,inşallah🙏🏻

08 sep. 19 por el miembro: Carolina 2023

tebrik ederim darisi başıma

08 sep. 19 por el miembro: gülcan deniz

Tebrik ederim ve başarılar dilerim😊👏🏻

08 sep. 19 por el miembro: Hilalbykl

tebrikler sporu haftada ne kadar yaptınız acaba

08 sep. 19 por el miembro: ftan4344

Sağolun arkadaşlar ❤️

08 sep. 19 por el miembro: deren1

Ftan43 haftada 2 3 gün spor yaptım

08 sep. 19 por el miembro: deren1


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