Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 155,40g | Prot: 39,50g | Carbh: 110,11g.
Desayuno: Lemon, Soyjoy Fruit Soy Banana. Almuerzo: Rujak, Telur Rebus, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Cena: Kwetiau Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kwetiau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Scrubber, Tempe Goreng, Campina Hula Hula Jagung. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sexo - 15 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rosliana.nuralam
|