Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 48,44g | Prot: 47,79g | Carbh: 134,06g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Яблоками, Омлет с Молоком. Almuerzo: Нинуся Оладьи из Кабачков с Сыром, Суп из Сайры. Cena: Три Толстяка Юбилейный Набор, Самбери Голубцы Ленивые, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Виноград, Грецкие Орехи. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Montañismo - 40 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mishkina265
|