Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2783 kcal
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Grasa: 116,54g | Prot: 95,43g | Carbh: 327,10g.
Desayuno: Nopales, Frijoles Cocidos, Quesadilla, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Plátano, Okko Linaza Semilla Entera, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Café Regular. Almuerzo: Patatas Cocidas, Knorr Sopa de Fideos, Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aceite de Oliva, Mayonesa, AdeS Leche de Soya Light, Kellogg's Zucaritas. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses Almond, Michelob Ultra Cerveza, FUD Salchicha de Pavo (50g), Barcel Chips Jalapeño, Aceite de Oliva, FUD Salchicha de Pavo (50g), Clara de Huevo, Susalia Tortilla de Nopal, Susalia Tostadas Horneadas. más...
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1375 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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