Diario de ManniBaer, 07 sep. 19

🤷‍♂️🤷‍♂️ Keine Ahnung was los ist. Ich glaube mittlerweile, dass es an den neuen Tabletten 💊 liegt. Eine der vielen Nebenwirkungen ist die Gewichtszunahme. Werde nächste Woche nochmals mit dem Arzt 👨‍⚕️ sprechen.
133,9 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2019:
2494 kcal Grasa: 132,28g | Prot: 100,90g | Carbh: 218,85g.   Desayuno: Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Gekochtes Ei, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Nutella Nutella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Cena: Sylter Salatdressing, Gurke (Geschält), Bratwurst, Eisbergsalat, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. más...
3829 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Das ist eine gute Idee, denn es muss sich noch was bewegen, wie du ja selbst weißt. Am Ende wird dir dein Körper danken, alles Gute 🙋‍♀️  
08 sep. 19 por el miembro: Tiemar
Danke Tiemar 
08 sep. 19 por el miembro: ManniBaer

     
 

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