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Retour de vacances : + 700g...seulement, malgré les bons plats régionaux, mais aussi les frites qui accompagnent souvent, les gâteaux au chocolat, les apéros. Et c'est tant mieux ! la marche a beaucoup aidé à limiter les dégâts et entre les repas, rien mangé ou bu.
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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479 kcal
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Grasa: 18,09g | Prot: 10,27g | Carbh: 68,38g.
Desayuno: Thomas Brioche Brioche Bio Tranchée, Novi Pâte à Tartiner, Innocent Pur Jus Pastèque, Framboise, Pomme et Citron Vert, Café. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
07 sep. 19 por el miembro: Izalyon
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Super! 👍🏻 je suis contente pour toi bise
07 sep. 19 por el miembro: sosoyasli
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Cc Framboise ! ravie de vous savoir bien rentrés 👍 Tu es l'incarnation parfaite du principe "bien manger et marcher bcp" ne nuisent pas tant que ça à un rééquilibrage alimentaire ! Surtout que tu fais partie de celles et ceux qui ne interdisent rien. Qui sont simplement raisonnables. 😊
07 sep. 19 por el miembro: wangali
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Ne nuit* Ne s'interdisent*
07 sep. 19 por el miembro: wangali
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Oui et d ailleurs je suis sûre que ces qq grammes partiront très vite
07 sep. 19 por el miembro: Izalyon
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07 sep. 19 por el miembro: Izalyon
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C’est parfait ;-) moi j’avais pris 1kg et bien il est parti rapidement et l’impression que ça m’a aidé dans ma perte car je reprends le rééquilibrage sans être frustrée
07 sep. 19 por el miembro: julade
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07 sep. 19 por el miembro: Izalyon
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coucou, Framboise, pas trop fatiguée ?Bon, le coq au vin, les gougères et autre spécialités bourguignonnes, c'est pas le plus léger quand c'est fait traditionnel. Tu as pu regarder ta boîte mail
07 sep. 19 por el miembro: lolo3925
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Cool et noisette elle a bien mangée aussi ? 🤪
07 sep. 19 por el miembro: Cacao3-75
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Même pas un kilo ! C'est super... Surtout si tu as fait pas mal d'excès. Félicitations !!! 😀
07 sep. 19 por el miembro: marie-genest
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Tu as raison julade faut se lâcher une fois par semaine ça permet de relancer le métabolisme 🤪
07 sep. 19 por el miembro: Cacao3-75
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Extra bien d'avoir pu limiter 💪😉
07 sep. 19 por el miembro: MichHi
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Top , tu gères super bien .
07 sep. 19 por el miembro: Elsy93
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Peso Histórico de framboise6263
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