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hoppa de vakantie kilo's zijn al bijna weg
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3641 kcal
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Grasa: 114,04g | Prot: 211,52g | Carbh: 380,24g.
Desayuno: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Belbake Rozijnen (Raisins), AH Snackpaprika, Hardgekookt Ei, Vita D'or Veggie Spread Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt. Almuerzo: AH Maaltijdsalade Gerookte Kip. Cena: AH Maaltijdsalade Italiaanse Kip , Lidl Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Oppo Ice Cream Salted Caramel, Napoleon Dropkogel, Body & Fit Smart Bar, Body & Fit Low Calorie Bar, Milbona Koffiemelk, Heineken Bier. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnaudspan
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