Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 92,50g | Prot: 84,37g | Carbh: 117,20g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri . Cena: Melis Meksika Fasulyesi, Zeytinyağı, Domatesler, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Türlü, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir Sade, Multipower 50 Protein Bar, Lokum, Hurma. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadancoskun
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