Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 96,32g | Prot: 119,91g | Carbh: 161,16g.
Desayuno: Чай, Мёд, Даниссимо Творожный со Вкусом Ягодное Мороженое , Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареное Филе Свинины, Зеленый Чай, Протеин Бар Батончик Ваниль, Виноград. Cena: Чай, Мёд, Ударница Мармелад, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Бобы, Kozel Пиво Темное, Шашлык из Свинины. más...
|
|
2027 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 10 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|