Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3486 kcal
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Grasa: 123,85g | Prot: 225,57g | Carbh: 356,35g.
Desayuno: Nestlé Prestígio, Mamão, Leite. Almuerzo: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bom Leite Coalhada Integral Adoçada, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Camponesa Leite em Pó Integral, Santa Clara Capuccino, Visconti Pão de Forma. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelino_496
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