Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 42,62g | Carbh: 133,74g.
Desayuno: Нектарины, Нектарины, Яблоко, Нектарины, АВК Королевский Шарм, Delicia Пряник Заварной Баварский. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Cena: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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