Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 48,18g | Prot: 40,59g | Carbh: 136,63g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Суп с Фрикадельками, Салат Овощной с Маслом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Cena: Даниссимо Творожный с Киви. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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3705 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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