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Yay! First time in 160’s!
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 90,95g | Prot: 92,84g | Carbh: 109,40g.
Desayuno: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Peach, Strawberries, Babybel Mini Light Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Blueberries, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. Almuerzo: Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Light Ranch Salad Dressing, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Colby Jack Cheese. Cena: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Crazy Richard's 100% Natural Chunky Peanut Butter, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Brownberry Whole Grains Double Fiber Bread, Hard-Boiled Egg . Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Simple Truth Organic Sea Salt & Butter Flavored Baked Puffs, Smucker's Organic Natural Creamy Peanut Butter. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliebedford
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