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After 5 months I’ll take it!
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 71,12g | Prot: 86,28g | Carbh: 99,78g.
Desayuno: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Smucker's Organic Natural Creamy Peanut Butter, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Babybel Mini Light Cheese, California Goldminer Sourdough Square. Almuerzo: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Smucker's Organic Natural Creamy Peanut Butter, Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate. Cena: Kroger 2% Reduced Fat Milk, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Whole Wheat Noodles, Beef Goulash, Light Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Montañismo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliebedford
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