Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 24,50g | Prot: 70,82g | Carbh: 90,82g.
Desayuno: AdeS Ades Morango, Perdigão Peito de Peru Defumado, Polenguinho Polenguinho Light, Pullman Pão sem Casca Integral. Almuerzo: Grão-de-Bico, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista, Peixe no Forno ou Grelhado, Molho Branco, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Pasa Bocas / Otros: Suco de Melancia, Nozes de Nogueira, Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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