Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Grasa: 105,57g | Prot: 75,83g | Carbh: 249,21g.
Desayuno: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Real Сырники Классические, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски «Зеленецкий Медальон», 4 Сезона Овощное Рагу, Greenfield Чай Черный. Almuerzo: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Greenfield Чай Черный, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Cena: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Семья Сырники, Салат Овощной со Сметаной, Шашлык из Свинины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. más...
|
|
3137 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 21 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Lavar Platos - 26 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 38 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nineles
|