Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 72,38g | Prot: 91,28g | Carbh: 203,88g.
Desayuno: Конти Конфеты Мусс Молоко, Конти Конфеты Ришелье, Словяночка Молоко 2,5%, Воложка Смесь 4 Злака, Мёд, Грецкие Орехи. Almuerzo: Комо Сыр Кантри, Лито Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Яблоко, Арбуз. Cena: Говядина Тушеная, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Pro Lab Nutrition Протеин . más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de juli160988
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