Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 84,73g | Prot: 84,31g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: Ceviz, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Revani, Aknaz Köy Peyniri, Yumurta Omleti. Almuerzo: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kelle Paça, Lahmacun, Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de filizyusufoglu85
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