Diario de stern4.0, 06 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2019:
1258 kcal Grasa: 42,73g | Prot: 58,91g | Carbh: 149,20g.   Desayuno: Räucherlachs, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Sammy's Super Sandwich . Almuerzo: Knorr Spaghetti Bolognese. Cena: Erasco Brasilianischer Schmortopf. más...
2766 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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