Diario de Albina Zakharova, 06 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2019:
1061 kcal Grasa: 27,96g | Prot: 90,41g | Carbh: 108,59g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Гречка, Milky Way Minis. Almuerzo: Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Сыр Моцарелла, Салат Ромэн или Соз, Белая Дача Салат Айсберг, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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