Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 63,96g | Prot: 90,21g | Carbh: 149,79g.
Desayuno: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Акашево Буженинка по-Домашнему, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Натуральное Хозяйство Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриная Грудка в Кефире, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Cena: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Виноград Дамские Пальчики. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Сахар, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Epica Crispy Карамель, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. más...
|
|
2859 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 17 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Koroleva87
|