Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 51,04g | Carbh: 105,66g.
Desayuno: 黑咖啡, 杂粮面包, 明治 低脂牛奶. Almuerzo: 米饭, 白萝卜, 黄瓜炒鸡蛋, 有皮鸡翅膀（烧烤，油炸或是烤箱）, 猪背小排. Cena: 明治 低脂牛奶, 火龙果. Pasa Bocas / Otros: 糖炒栗子. más...
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1325 kcal
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Ejercicio:
垫上有氧 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Moqin_007
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