Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 121,67g | Carbh: 241,83g.
Desayuno: Mel, Quatá Creme de Ricota, Caseirinho Pão 100% Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho, Brócolis, Patinho, Legumes Cozidos, Heinz Molho Barbecue Regular, Cenouras, Beterrabas, Arroz Integral, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido. Cena: Kellogg's Sucrilhos Power, Caldo de Mandioca, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Quatá Requeijão, Caseirinho Pão 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Morango-Maracujá, Arroz Integral, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Torresmo, Azeitonas Verdes, Melancia, Optimum Nutrition Whey Protein, Café com Açúcar, Kellogg's Sucrilhos Power. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HJScott
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