Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2073 kcal
|
Grasa: 28,85g | Prot: 218,49g | Carbh: 234,24g.
Desayuno: Edeka Best Flakes, Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver. Almuerzo: All Seasons Pfannengemüse Californische Art, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Alpro Soya Soya Dessert Feine Vanille, Dr. Oetker Grießbrei (296g), Mischkornbrot. más...
|
|
2811 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|