Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 68,73g | Prot: 66,30g | Carbh: 100,61g.
Desayuno: AH Kipshoarma, AH Salade met Tonijn. Cena: Rundvlees, Jumbo Groentesaus, Citroensap, HAK Bruine Bonen, AH Gemengde Salade. Pasa Bocas / Otros: Alesto Pistache Mix, Wortelen. más...
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3604 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Cross Training - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de A7lekelham
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