Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 64,54g | Prot: 102,98g | Carbh: 41,88g.
Desayuno: Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo, Nespresso Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Pimentão Vermelho, Batata Inglesa, Cebolas Vermelhas. Cena: Alho, Azeitonas Pretas, Colonial Extrato de Tomate, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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