Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 59,45g | Carbh: 383,78g.
Desayuno: Курага, Чай, Банан, Хлеб Черный, Кофе, Торт, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Cena: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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