Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 32,65g | Prot: 59,45g | Carbh: 383,78g.
Desayuno: Курага, Чай, Банан, Хлеб Черный, Кофе, Торт, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Cena: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
|
3054 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|