Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2013
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 69,54g | Prot: 70,16g | Carbh: 138,99g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Burro (Salato), Roggenkraft. Almuerzo: Carne Macinata di Maiale, Lenticchie Cotte. Cena: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Roggenkraft, Latte Intero. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lizzie983
|