Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 42,51g | Prot: 71,65g | Carbh: 155,25g.
Desayuno: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Сырники Диетические. Pasa Bocas / Otros: Альтервест Пломбир Плоский Стаканчик, Кофе с Молоком, Печеное Яблоко. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
фитбол - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|