|
Вчера было 1557 ккал
Приятно просыпаться утром с лёгкостью и чувством голода, с плоским животом
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 89,76g | Prot: 94,64g | Carbh: 110,16g.
Desayuno: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 2,5%, Овсянка Hafer-Flocken, Яйцо, Сыр Российский. Almuerzo: Молокія Кефир 2,5%, Бащинский Сосиски Мини с Сыром, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Cena: Изюм, Белоцерковский Творог 5%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная Картошка, Молокія Кефир 2,5%, АТБ Банан, Ферма Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|