Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 69,76g | Prot: 158,39g | Carbh: 71,21g.
Desayuno: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Tomaten, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Cena: Meica Putenfleisch in Aspik, Leichter Genuss Limburger Leicht, Ponnath Geflügel-Leberkäse . Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Weintrauben. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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