Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3832 kcal
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Grasa: 105,21g | Prot: 189,46g | Carbh: 288,68g.
Desayuno: 남양유업 맛있는 우유GT (200ml), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Almuerzo: 소고기무국, 혼합 샐러드 채소, 김치, 콩자반, 밥, 호박볶음, 잡채. Cena: 치즈, 생맥주, 소주 소주, 맥주, 마라탕, 꿔바로우, 양꼬치. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de designbaek
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