Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 58,82g | Carbh: 221,04g.
Desayuno: Pan Dulce, Lyncott Queso Cottage 4%, Miel, Papaya. Almuerzo: Penne, Aguacate, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Nopales. Cena: Kellogg's Zucaritas, Alpura Leche Entera, Durazno. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Avena, Lala Griego Natural. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LucilaGiammatteo
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