Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 67,23g | Prot: 53,24g | Carbh: 40,54g.
Desayuno: Nespresso Café, Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee. Almuerzo: Cebolas Vermelhas, Pimentão Vermelho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ducoco Leite de Coco, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa. Cena: Sakura Shoyu Tradicional, Ghee, Ducoco Leite de Coco, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Cogumelos Portobello. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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