Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 62,75g | Carbh: 191,30g.
Desayuno: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Üçgen Peynir, Menemen, Tam Yağlı Süt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Zeytinyağı, Mevsim Salata, OBA Makarna Fit (Tam Buğday) , Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm, Hurma, Dut Kurusu. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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