Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 73,63g | Prot: 43,54g | Carbh: 207,27g.
Desayuno: Cappuccino, Pfeffernüsse, Borggreve Mandel-Spekulatius, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Knolli-Knoten, Nutella Nutella, Actimel Actimel 0,1%. Almuerzo: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Banane, Corny Haferkraft Kakao (65g). Cena: Pringles Sour Cream & Onion (30g), Toffifee Toffifee. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Seeberger Schoko-Mix. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Tabata - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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