Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 74,56g | Carbh: 160,91g.
Desayuno: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Bio Sojamilch. Almuerzo: Aldi Original Griechischer Feta, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Quorn Vegetarische Fajita Streifen. Cena: Junge Frühlingszwiebeln, Trocken Geriebener Parmesan, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Milbona Magerquark, Ei, Wasa Vollkorn. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Step - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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