Diario de erin74kr, 14 ago. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2010

83,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2010:

1435 kcal

Grasa: 61,10g | Prot: 127,83g | Carbh: 100,81g. Desayuno: Vanilla Extract, Total 0% Greek Yogurt. Cena: boneless skinless chicken breast, parmesan, mushrooms, Basil, Heirloom tomato, garlic, Spelt Pasta Dough. Pasa Bocas / Otros: walnuts, Edamame. más...

2464 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Awesome!!!!

14 ago. 10 por el miembro: thecoach

Aww thanks coach! :)

14 ago. 10 por el miembro: erin74kr


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